巅峰伦纳德和巅峰杜兰特二者谁更强？二人的差距到底有多大？

作者：看球直播发表时间：2025年06月22日 09:01

今天有个榜一大哥问了一个非常有营养的问题，不吹不黑地说，巅峰伦纳德和巅峰杜兰特，二者谁更强？二者的差距到底有多大？我觉得这个问题非常值得一书，二人是同时代的超级球星，而且位置都是主打三号位，伦纳德巅峰的时候，人送绰号“卡乔丹”，而杜兰特亦是“史上最强雇佣兵”，二人非常具有可对比性。

既然是对比巅峰赛季，那就必须先为二人找到一个巅峰赛季作为评判基础，伦纳德毫无疑问，其巅峰赛季应当是2018-2019赛季，当赛季出战60场，场均26.6分为生涯次高，（生涯最高值为下一年也就是快船第一年，场均27.1分，但出勤率不够，且命中率跟今年差距比较大，因此不做选取），最重要的是，这一年伦纳德率领猛龙夺冠，也就是这一年之后，卡乔丹的绰号才被叫起来的。

而杜兰特的巅峰赛季，选取为2013-2014赛季，当赛季出战81场，场均32分为生涯最高值，至于为啥不选取勇士两冠时期，因为勇士的球星实在是太多了，无法全面衡量杜兰特的单体战斗力。

对比主要有三个方面的评判，进攻，防守，组织策应，为了更能直观的对比二人的技战术特点，和之间的差距，咱们统一把能力值进行量化，满分10分。

一，进攻端，进攻端主要有三个位置的评比，三分球，中投，内线冲杀能力，首先来看三分球，这项评比非常容易，因为有数据作为基础。

伦纳德当赛季三分球命中率37.1%，杜兰特为39.1%，两个百分点，差距不大也不算小，不过体现三分球能力的不止有质量，还要有数量，你就算命中率百分百，一场球就进0.1个，那也没啥大用，所以还看看看这俩人在当赛季的三分球数量对比。

当赛季伦纳德三分球出手比例为26.6%，杜兰特为29.3%，伦纳德整个赛季一共扔进了112记三分球，总出场时间为2039分钟，平均每18.2分钟就能进一记三分，而杜兰特一共扔进了192记三分球，当赛季总出场时间为3118分钟，每16.2分钟就能投进一记三分球。

所以你看到，在三分球这项能力上，杜兰特无论是质量，还是数量，还是选择三分进攻的把握程度上，任何一个维度都要高于伦纳德，三个优势合在一起，就造成了杜兰特的总体三分球杀伤能力要碾压伦纳德，因此评分，杜兰特的三分球能力值为10分。

伦纳德原本要给7分的，但他今年的三分球其实算是投的不好的一年，最近三年，伦纳德的三分球命中率都超过了4成，考虑到这一点，因此给分为8分。

再来看第二项能力值的比拼，中投。

其实这两位都是在历史上留的上名儿的中投高手，而且准到离谱，我先用两个例子来奠定一下数据的基调，你就知道这俩人在中投这个领域到底是有多么突出。

二十年前的中投大神科比，在罚球线到三分线的中投领域，准度最高的一年是42.9%，现在的中投大神德罗赞，最高是42.1%，而伦纳德巅峰赛季准度44.0%，最高一年是生涯第三年51.5%！而杜兰特在巅峰赛季准度44.5%，而且这个数值还略低于生涯平均数值，最高一年是来勇士第一年，干到恐怖的55.8%！

而在数量比拼方面，伦纳德场均命中2.8记中投，套上出场时间，换算下来平均每12.1分钟就能命中一记中投，而杜兰特巅峰赛季场均命中3.2记中投，换算下来平均每12.0分钟命中一记中投。

无论是质量还是数量，算下来，还是杜兰特略胜，但其实用各自的巅峰赛季，对比二人的中投能力，对于杜兰特来讲，是不公平的，伦纳德在生涯第三年开发出稳定的中投能力，此后他的中投出手比例基本是都在33%上下，而杜兰特初入联盟最拿手的技术就是中投，生涯前两年他的中投出手比例都超过了50%，且命中率不俗。

但随后科学篮球兴起，经过科学分析，中投这个区域，被认定为得分效率最低的一个区域，因此当时代所有球星几乎都开始逐步减少中投的出手比例，杜兰特亦是如此，到他的巅峰赛季，也就是2013-2014赛季，他的中投出手只有33%，但依旧保持了非常高的效率。

所以综上所言，杜兰特在中投的这个领域的能力值10分，伦纳德8分。

进攻端的第三个维度，篮下冲杀能力。

伦纳德巅峰赛季，篮下命中率高达70.1%，场均命中3.3球，平均每10.29分钟篮下打进一球，而杜兰特篮下命中率79.8%，平均每10.21分钟打进一球，数量上二人相差无几，但质量上杜兰特略略胜出。

值得注意的是，评价一名球员的篮下杀伤能力，其实还有一个重要的指标，那就是罚球数，因为很多篮下的进攻，都会转化为罚球，当然，中投，三分，包括执行计犯也都会有罚球，但没有那么细的技术统计，况且后面几个项目的罚球数量相对也不多，咱就统一放进篮下进攻的罚球数上。

伦纳德巅峰赛季的罚球命中率是85.4%，杜兰特的巅峰赛季命中率则是87.3%，质量上还是杜兰特略微领先，况且纵观两名球员目前已经完成的职业生涯，杜兰特的罚球命中率在90%左右，伦纳德则是85%，差距不大，但也不小，那数量上的对比如何？

伦纳德在巅峰赛季上场的2039分钟的时间内，一共罚球命中了364次，平均每5.6分钟就要在罚球线上拿一分，而杜兰特则是在巅峰赛季的3118分钟时间内，一共罚球命中了703次，平均每4.4分就要罚中一分。

从这项对比中，我们可以看见，在篮下冲击这个领域，伦纳德质量上略负杜兰特，但数量上的差距比较大，因此杜兰特得10分，伦纳德8分。

三分，中投，篮下冲杀能力杜兰特都得到了满分10分，而伦纳德全部是8分，共计24分（包括三分球上的一分友情分），双方差距了一个档位。

30:24，这个比分，就很符合杜兰特和伦纳德在进攻上的对比，双方差了一个档，巅峰杜兰特的进攻，那是360度无视角，历史TOP级别，单论进攻，杜兰特比科比，安东尼，艾弗森，麦迪等进攻大神的效率都高，破坏力更强，说句不客气的话，就算是乔丹来了，杜兰特在进攻上也丝毫不虚，NBA历史上但凡是有名有姓的外线球星，没有一个人可以说能在进攻上稳压杜兰特！

相比之下，伦纳德的进攻就逊色很多，可以算是优秀级别，但距离顶尖仍有差距，从基础数据上就能看出来，伦纳德生涯至今13年，只有三个赛季的场均得分能够超过25+，而杜兰特除了新秀第一年场均只有20.3分之外，其他16个赛季得分全部突破25+，手里头得分王就掐着四个，而且还是在杜兰特离开雷霆之后不咋追求这些了，给别人（比如安东尼）还让了。

二人巅峰赛季的高阶数据，百回合进攻效率，杜兰特为124分，而伦纳德为119分。

二：双方防守能力的比拼。

进攻属于杜兰特，那么防守这个领域，看起来就是小卡的主场，毕竟小卡手里握着两个DPOY，他是NBA历史上唯二的拥有两个DOPY的外线球员，第一个是1982-1984年的西德尼-蒙克利夫。

但不得不说的一句话是，在NBA，防守型球员通常不被重视是惯例，DPOY在巨星层面的对比，也只能算个小奖，比如上面提到过的NBA第一位，也是除了伦纳德之外的唯一一位两次拿到DOPY的外线球员西德尼-蒙克利夫，他除了这俩DPOY之外，还有五次全明星，五次最佳阵容，五次最佳防守阵容，但就是因为没有得分王，MVP，总冠军等顶尖荣誉，91年退役的他，直至快三十年后的2019年才入选名人堂。

因此防守端的对比，只有两项，一是数据层面的对比，包括基础数据和高阶数据，二就是篮板球数量。

基础数据方面，伦纳德巅峰赛季一共完成了106次抢断和24次封盖，合计防守有效数据是130次，平均每15.68分钟完成一次有效防守数据，而杜兰特则是一共完成了103次抢断和59次封盖，平均每19.25分钟完成一次有效防守数据。

看起来杜兰特个伦纳德的差距明显，但实际上完全不是这么回事，巅峰期的杜兰特，那也是外线的一道大闸，他的身高臂展，身体素质天然就是顶级防守人的模子，当年的杜兰特可以说是进攻端打最能防的，防守端防最能打的。

因此在双方的高阶防守数据，百回合防守效率上，伦纳德失分105分，而杜兰特失分104分，反而比伦纳德还要出色！

但不得不说的是，这一年的伦纳德同样有些特殊，因为目标夺冠，因此他的经历主要放在进攻端，防守端因此就有些松懈，他正常的百回合防守效率在96-100之间，是要比杜兰特要出色的，但也没高到与杜兰特拉开非常大差距的地步。

综合评判二人的防守能力值，伦纳德10分，杜兰特8分。

篮板球方面，伦纳德每4.58分钟能抓下一个篮板球，其中每15.77分钟贡献一个前场篮板，杜兰特每5.15分钟摘下一个篮板球，其中每53.22分钟抓下一个前场篮板，二人的差距还是比较明显的，综合比较，伦纳德8分，杜兰特6分。

第三点组织策应能力。

伦纳德在其巅峰赛季，每10.24分钟送出一次助攻，杜兰特则是7.00分钟，二人差距明显，事实上伦纳德的整个职业生涯都不是一个非常明确的进攻组织者，他被马刺培养起来之后，无论去哪，都是攻防一体的外线核心，组织跟他挂不上关系，职业生涯的助攻数长期低于4.0个。

但杜兰特不一样，最开始他也是跟伦纳德一样的外线攻坚核心，但打了几年之后杜兰特的球风开始改变，17个赛季他有九年的场均助攻数都在5.0个以上，在勇士的体系中，杜兰特甚至还能临时充当内线站罚球线策应，其实你要说他多会组织，那也不见得，完全就是靠自己强大的进攻吸引力，为队友牵扯出来优秀的进攻空间，不过无论是白猫黑猫，能抓住老鼠就是好猫，在组织策应上，杜兰特8分，伦纳德6分。

综合比较二人，满分60分，杜兰特50分略胜于伦纳德48分。